葉酸の欠乏を防ぐおすすめの葉酸サプリとは？

第1位　ＡＦＣ葉酸サプリ

• 厚労省が推奨している合成葉酸でできている。

• 多くの妊活ママもお勧めしてるサプリ

• 金額的な負担もとても少ない

特徴

葉酸400μｇ
カルシウム200ｍｇ、鉄分10ｍｇ、他8種のビタミン配合

女性の声から生まれた葉酸サプリともいわれるほど、
これまでの購入者の意見を反映されている商品

悪い評価




良い評価

実際に飲んでみた感想

大きさもそんなに大きくないため（約８ミリ）
とても飲みやすく、ちょっと体調が悪いときでもなんとか 飲むことができました。ボトルのサイズも小さめのため

携帯にも便利で、女性の声を反映して作っているというのを実感しました。

第２位　ベルタ葉酸サプリ

• 国産の天然葉酸サプリ

• 妊娠中の栄養不足を補うのにも役立ちます。

特徴

葉酸400μｇ
ミネラル、16mgの鉄分,232mgのカルシウム
27種類のビタミンと21種類の野菜配合
美容成分6種類配合
無添加の国産葉酸サプリ

悪い評価



良い評価

実際に飲んでみた感想

粒の大きさは9ミリとＡＦＣ葉酸サプリにくらべると、若干大きいですが、
それでも飲みにくいということはなかったです。

ただ、味というかニオイというかわかりませんけど、ちょっと鉄っぽいような
感じがあるので、つわりがひどいときなんかは飲みにくいかもです。

価格も少し高いですが、豊富な栄養素と美容成分が配合されていることを 考えれば妥当な価格だとおもいます。

第３位　美的ヌーボ

• 100％無添加の天然葉酸サプリ

• 栄養成分がとにかく豊富

• リピート率９０％

特徴
葉酸400μｇ
栄養成分２９種類配合
250mgのカルシウム、15mgの鉄分,
添加物等は一切不使用

悪い評価




良い評価

実際に飲んでみた感想

完全無添加の葉酸サプリということで、試しに購入してみました。

美的ヌーボはほかのサプリに比べると、やっぱり粒が大きいので、
そのままですと、ちょっとのみにくいかもしれません。

私はピルカッターで半分に割って飲んでいました。長く続けていくものなので、やはり価格が高いのは少々痛かったです。

管理人のおすすめは

第1位のAFC葉酸サプリです。
厚生労働省が奨めている合成葉酸(※注1)できていること。
飲みやすさや価格などトータルでみてもお勧めできます。

※注1　厚労省が合成葉酸サプリからの葉酸摂取を進めているという意味で、厚労省がＡＦＣ葉酸サプリを推奨しているという意味ではないのでお間違えの無いようおねがいします。